crossfit
Cross-Fit is een kracht en conditie training met constant variërende functionele bewegingen aan een hoge intensiteit met aandacht voor reactiekracht, lenigheid, uithouding, sprongkracht, coördinatie, synchronisatie van de spiergroepen, balans en stabiliteit.

Iedereen kan deelnemen ongeacht de leeftijd en huidige fysieke conditie. 

Er wordt in groep getraind, met wisselende circuitopstellingen. Hierdoor wordt Fun en Succes verzekerd, op een veilige manier onder leiding van kinesitherapeut en sportcoach.

Tot weldra!

 

 

 

 crossfit crossfit

crossfit  crossfit