Nieuw bij 't Sportkot: ZUMBA Fitness.

Het is fun, het is anders, het is makkelijk en super effectief, het is Zumba!

ZumbaZumba® is midden jaren negentig in Colombia bedacht door Alberto 'Beto' Perez. Toen hij op een dag de aerobicsles wilde geven en zijn muziek vergeten was, zette hij de muziek op die hij toevallig wél bij de hand had. Dit was traditionele Latin-muziek waarmee hij was opgegroeid. Het was een hele uitdaging om met een hele groep te improviseren op niet-traditionele aerobicsmuziek maar Perez ging de uitdaging aan en uit deze improvisatie ontstond een heel nieuw fitnessprogramma: Zumba!

Lees het volledige artikel